요즘 신조어중에 "얼죽아" 라는 말이 있대요 얼어 죽어도 아이스 아메리카노 라나... 그만큼 현대인들은 1일 1커피를 할 정도로 자주 찾기도 하고 즐겨 먹기도 하는 음식이죠 저도 점심먹고 난 후 무조건 한잔씩 먹어주는데 매일 마시다시피 하니까 아메리카노 칼로리와 효능이 급 궁금해지더라구요 그래서 바로 알아봤어요! 같이 봐보실까요 ~? 우선 커피에 가장 많이 들어있는 성분이라하면 다들 아시는 캬페인인데요, 여러 종류의 TEA 코코아 등 식물에 조차 함유가 되어있다고 해요 우리가 이것을 섭취하게 되면 대략 45분 이내에 혈.액으로 유입이 되어 간에서 대사가 이뤄지는데 이 덕에 집중력을 높여주고, 기분도 안정시켜주며 인지능력을 높이는 효과를 발휘해준다네요! 또한, 기초대사율을 ..